Guida ai Regali di Natale FIT
ultimo aggiornamento: 4 dicembre 2018
I migliori consigli per acquistare i regali di Natale ai nostri amici appassionati di fitness e palestra. Non lasciamo nessuno a mani vuote! Facciamo il pieno!
Se siamo davvero appassionati di palestra, sport e allenamenti, abbiamo sicuramente diversi amici che lo sono altrettanto. Con l'arrivo del Natale nasce sempre il problema di trovare regali adatti a tutti che possano tornare utili ed evitare che finiscano in un armadio a prendere polvere.
Proprio per questo motivo abbiamo pensato di preparare una guida molto semplice in cui consigliare vari oggetti che possano adattarsi a tutte le esigenze: accessori per la palestra, per la cucina, abbigliamento, gadget tecnologici, integratori... Scopriamoli tutti!
Accessori per Home Gym
- Barra per trazioni ottima per chi si allena a casa e non può avere un completo rack a disposizione.
- Panca reclinabile: perfetta per eseguire un'infinità di esercizi con manubri e bilanciere. Praticamente ci possiamo allenare tutto il corpo.
- Rack per squat e panca: immancabile in una palestra casalinga ci permette di eseguire gli esercizi più pesanti in totale sicurezza.
Accessori per l'allenamento
- Foam Roller: fantastico accessorio per riscaldamento e defaticamento. Chiunque ne sia sprovvisto sarebbe felicissimo di riceverlo per Natale.
- Fitness tracker: se il nostro budget fosse più alto, sicuramente un fitness tracker è un regalo stupendo.
- Shaker per proteine e integratori: qualsiasi amante della palestra DEVE averlo, e possibilmente anche più di uno poichè l'utilizzo sarà molteplice e molto frequente.
- Ab-Wheel: a nostro parere uno dei migliori accessori per allenare gli addominali. Bellissimo come regalo quindi.
- Cintura: questo è un regalo di nicchia che sicuramente sarà apprezzato da chi è già un atleta intermedio e si allena spesso con carichi molto alti.
Accessori per la cucina
- Bilancia digitale: importantissimo accessorio per poter tenere sotto controllo la propria alimentazione e raggiungere gli obiettivi più facilmente.
- Frullatore: ogni palestrato che si rispetti deve avere nella propria cucina un frullatore funzionante e potente. Questo è ottimo!
- Scaldavivande elettrico: fare dei pasti caldi è tutta un'altra storia e con questo scaldavivande i nostri pasti pronti non saranno più freddi.
- Misurini "cups": questi dosatori sono utilizzati in America e possono tornare molto comodi quando vogliamo realizzare delle ricette realizzate oltreoceano che vedono gli ingredienti indicati con queste "strane" unità di misura. Comodissimi!
Integratori
Meglio evitare di spendere soldi in integratori dalla dubbia efficacia. Andiamo sul sicuro e non dovremo temere di aver fatto un regalo inutile.
- Creatina monoidrato: uno degli integratori più studiati e più efficaci. Leggi il nostro articolo completo per scoprire come utilizzarla nel migliore dei modi.
- Proteine in polvere: fantastiche da assumere nel post-workout per ottimizzare i processi di recupero. Non sono indispensabili ma fanno sempre molto comodo e chiunque è felice di riceverle in regalo.
- Omega-3: ci sono così tanti buoni motivi per utilizzarli che sarebbe davvero un peccato non farlo. Scopri di più nell'articolo dedicato all'integrazione del nostro programma di allenamento First Shred.
Libri
- Scienza e sviluppo dell'ipertrofia muscolare: testo fantastico ideato da uno dei massimi esperti di ipertrofia al mondo, Brad Schoenfeld.
Abbigliamento
- Completo da donna per allenamento: per essere comode e alla moda poiché l'autostima parte anche dallo specchio.
- Canotta da uomo: questo modello ha un taglio molto particolare che enfatizza ancor di più le spalle.
- Felpa di The Rock: per tutti i fan si tratta di un capo d'abbigliamento imperdibile.
- Reebok Crossfit Nano: le migliori scarpe per il Crossfit mai create (anche da donna).
Speriamo che con questi consigli tutti i nostri amici ricevano qualcosa di stupendo per poter affrontate gli allenamenti del nuovo anno con la massima carica per raggiungere nuovi traguardi.
Buone feste!